Fanpage.it - "Una leggenda narra che se non riesci a dormire la notte è perché sei sveglio nel sogno di qualcun altro. Io credo che se una persona entra nei tuoi sogni
![Insonnia, per recuperare una notte in bianco meglio non fare nulla. Un esperto del sonno spiega perché - HuffPost Italia Insonnia, per recuperare una notte in bianco meglio non fare nulla. Un esperto del sonno spiega perché - HuffPost Italia](https://www.gedistatic.it/content/gedi/img/huffingtonpost/2016/07/14/002350122-eb0fff3b-87a1-4e56-9bc3-c0692dc33ce2.jpeg)
Insonnia, per recuperare una notte in bianco meglio non fare nulla. Un esperto del sonno spiega perché - HuffPost Italia
![Se di notte ci svegliamo alle 3 o sempre alla stessa ora c'è un motivo che non va sottovalutato ma questi sono i rimedi per non creare problemi alla nostra salute Se di notte ci svegliamo alle 3 o sempre alla stessa ora c'è un motivo che non va sottovalutato ma questi sono i rimedi per non creare problemi alla nostra salute](https://ew3pozqeo6o.exactdn.com/wp-content/uploads/2021/02/dormire-2-scaled.jpg?strip=all&lossy=1&webp=80&resize=840%2C420&ssl=1)
Se di notte ci svegliamo alle 3 o sempre alla stessa ora c'è un motivo che non va sottovalutato ma questi sono i rimedi per non creare problemi alla nostra salute
![E stanotte, cara notte, non portarmi consigli che tanto non li seguo e faccio di testa mia. Fammi dormire senza pensieri..mi basta e mi avanza.. – Frasi Aforismi Citazioni E stanotte, cara notte, non portarmi consigli che tanto non li seguo e faccio di testa mia. Fammi dormire senza pensieri..mi basta e mi avanza.. – Frasi Aforismi Citazioni](https://i0.wp.com/aforismi.cloud/wp-content/uploads/2017/10/E-stanotte-cara-notte-non-portarmi-consigli-che-tanto-non-li-seguo-e-faccio-di-testa-mia.-Fammi-dormire-senza-pensieri..mi-basta-e-mi-avanza...jpg?ssl=1)
E stanotte, cara notte, non portarmi consigli che tanto non li seguo e faccio di testa mia. Fammi dormire senza pensieri..mi basta e mi avanza.. – Frasi Aforismi Citazioni
![Dormire poco. Gli effetti sulla salute della mancanza di sonno: memoria, obesità, infarto e minor fertilità (INFOGRAFICA) - HuffPost Italia Dormire poco. Gli effetti sulla salute della mancanza di sonno: memoria, obesità, infarto e minor fertilità (INFOGRAFICA) - HuffPost Italia](https://www.gedistatic.it/content/gedi/img/huffingtonpost/2014/01/13/112208751-6bea77c9-9aaa-4785-8056-30cf39cc6aac.png)